¿Habíais oído hablar del Síndrome de Boreout, también llamado “Síndrome del aburrimiento”?
Desde IMYOURCOACH os daremos unos tips para poder mejorar tu estado anímico y combatirlo
- Esfuerzo
- Focalízate en la tarea que estás realizando, trabaja con toda tu energía y esfuerzo, aunque se trate de una tarea que te resulte desmotivante y monótona.
- Tiempo productivo.
- Es posible que dispongas de excedente de tiempo en tu puesto de trabajo, aprovecha ese tiempo para hacer algo productivo en relación a tu cargo
Otras causas del Síndrome de Boreout:
- Asignación de tareas incorrectas para nuestro perfil: En ocasiones una incorrecta asignación de funciones por parte de la compañía respecto a nuestro puesto puede derivar también a un Síndrome de Boreout
- Trabajo en remoto:Trabajar en modo remoto es otro desencadenante de dicho síndrome.
A raíz de la pandemia, y con el auge de empleados trabajando en remoto, este aislamiento del lugar de trabajo está incidiendo de forma negativa para aquellos trabajadores que disfrutaban con el ritmo y el ambiente social de una oficina o centro de trabajo
Un patrón de aburrimiento continuado realizando tus tareas deriva en Síndrome de Boreout… ¡No te lo permitas!
Álvaro Saiz Vidal
Coach AICM Nº13053
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