¿Sabías que existen diferentes estudios que demuestran la presencia de neuronas en el sistema digestivo? Es por eso que alguna vez hayas escuchado o leído que el estómago es nuestro segundo cerebro. Y precisamente hoy vamos a hablar de aparato digestivo, alimentación y de la estrecha relación entre estrés, emociones y digestión.
Estefanía García, bioquímica y coach certificada AICM Nº13010 especializada en gestión emocional y estrés digestivo habla con Lourdes M. Delgado sobre cómo el estrés y las emociones mal gestionadas afectan a nuestra digestión, provocando desde leves molestias gástricas (hinchazón, digestiones pesadas,…) hasta enfermedades más serias como colitis ulcerosa o colon irritable.
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Fani González
Coach AICM Nº13010
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