El pez que nada contra corriente by María Mizuno

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  La educación en la infancia temprana, es la llave para construir una sociedad mejor(María Montessori) ¡El que logre llegar a lo alto del río por la cascada y cruce la Puerta del Dragón será bendecido! Dijeron los dioses a los peces, muchos se unieron para...
La gratitud, una vacuna de la felicidad by Ulises Toro

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  “La gratitud es una vacuna, antitoxina y un antiséptico” John Henry Jowett La gratitud puede ayudarte a cambiar tu situación actual, mejorar tu salud física y contribuir a tu felicidad. Esta teoría que comparto viene asociada con una pregunta: ¿Es la gratitud...
Recomendaciones de higiene mental con Loreto Barrios

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  Para cuidarnos en circunstancias extraordinarias es bueno recordar algunas pautas de higiene mental, que si bien siempre son recomendables, en la medida en que uno se encuentra no tan bien como quisiera, conviene recordar. Están divididas en tres categorías no...
Pausas activas en el trabajo by Ulises Toro

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  La rutina en el trabajo o en casa, puede ocasionar a veces situaciones de salud que lamentar, sin embargo, es recomendable, especialmente a personas que están largos periodos de tiempo sentados frente a una computadora o su herramienta de trabajo, que tomen...
Juguemos con la respiración by María Mizuno

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  El conocimiento es un adorno en la prosperidad y un refugio en la adversidad (Aristóteles) En unas de las asignaturas que cursé, revisamos como funciona el Sistema Respiratorio y tuvimos que leer variada información relacionada. Parece sencillo decir: los...