Arte-Terapia by Fátima Fernández Márquez

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  Tanto concentrándose en el proceso de creación como observando o descubriendo lo creado, se trata de una técnica muy utilizada hoy día. Se utiliza en centros de desintoxicación, residencias de mayores, ludotecas… Se debe realizar desde el máximo respeto y...
El Suicidio by Fátima Fernandez

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  Hace un tiempo que en España se ha vuelto a hablar de un tema a veces considerado vergonzoso o tabú: el suicidio. Que los políticos hayan sacado el tema a la palestra, veamos a diario anuncios en tv hablando del tema y  el fallecimiento por esa causa de alguna...
Diario de Autoconocimiento by Pepa González Díaz

Diario de Autoconocimiento by Pepa González Díaz

  El autoconocimiento es un proceso reflexivo mediante el cual obtenemos información de nosotros mismos, este proceso requiere de introspección y observación. El autoconocimiento nos lleva a una mejor y más amplia autoestima y ésta al autocontrol y a una buena...
Rebaja el Estrés Escribiendo by Pepa González Díaz

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  “Escribir es la manera más profunda de leer la vida”. francisco umbral Tomar una tila, respirar hondo, dormir bien… A las múltiples estrategias para vencer los nervios antes de cualquier prueba o situación que genere estrés, se suma la escritura. Una...