Hace unos días me encomendaron hacer un estudio para determinar los hábitos alimentarios de varios tipos de población, decidí centrarme en un tema concreto “chuches y refrescos en la infancia”.
Teniendo en cuenta que el 23,2 % de este grupo de población padece sobrepeso y el 18,1 % obesidad, no me llevé ninguna sorpresa.
La sorpresa me la llevé con la cantidad de adultos que hacen acopio de este tipo de productos, para pasar por ejemplo la tarde del domingo calentando el sofá.
Aluciiiiino: Gasto medio de un adulto en chuches y refrescos entre 40 y 50 € por semana.
Y no solo es que lo consuman uno o dos días a la semana, no, un alto porcentaje almacena una buena cantidad de este material “radiactivo” en sus casas. Por no hablar de la cantidad y variedad de productos similares que guardan en ese armario tan preciado.
Resultado
Últimas analíticas: Colesterol, diabetes, tensión alta…
¿Crees que tu relación con la comida te está limitando la vida?
¿Cuándo va a ser el día que te dejes de excusas y le plantes cara?
¿Cuándo?
¿Cuándo vas a empezar a hacer deporte?
¿Cuándo?
Sí, tú. Con toda la vida por delante. Dime… ¿Cuándo?
Que te estás perdiendo unos maravillosos años…
Dime… ¿Cuándo?
¿Cuándo tiempo más vas a esperar a vivir esa vida con la que sueñas cada día?
Dime… ¿Cuándo?
Si decides que este es el momento, no dudes ni un instante en decírmelo, estaré encantada de ayudarte para que empieces a vivir esa vida con la que sueñas.
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Que aproveche
Oli Martínez
Coach Nutricional AICM Nº13129
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