Todos sabemos que para que una relación perdure es fundamental que exista amor, comprensión, complicidad y confianza. A veces nos olvidamos de todo ello y es la rutina la que se hace hueco en medio de la pareja, una compañera nada aconsejable y muy peligrosa.
Cuando aparece, nos relajamos, y nos olvidamos de las muestras de amor, de respeto, de la complicidad, llega el aburrimiento, la monotonía y por tanto la búsqueda de nuevas emociones que tendemos a buscar fuera de nuestra relación de pareja.
Es cierto que la vida en pareja va a estar salpicada de diferentes dificultades, son prácticamente inevitables, pero la mala rutina es peligrosa porque se va instalando poco a poco, sin casi darnos cuenta, silenciosa, sin llamar a la puerta y lamentablemente en muchas ocasiones, cuando queremos percatarnos de su existencia. nos damos cuenta de que esta rutina ha matado al amor, de repente descubrimos que ya nos hemos olvidado de esa persona que está a nuestro lado.
Cuando la rutina aparece, los reproches suelen ser la base de las conversaciones, se habla muy poco y casi siempre se acaba con alguna discusión. La ilusión desaparece, se entra en una espiral de insatisfacción y la situación se hace insostenible.
Para evitar que esta rutina, el aburrimiento y la monotonía nos hagan compañía debemos poner en práctica recursos fáciles y efectivos.
- No debemos olvidarnos nunca de decir a nuestra pareja lo mucho que la queremos, lo que nos gustan sus abrazos, sus besos, su sonrisa, estar junto a él o ella, sus caricias, expresar nuestro amor, con ello nuestra pareja se sentirá alguien especial, única, valorada. Decir un te quiero sincero alimenta el amor, no demos por sentado que él / ella sabe que le queremos, es esencial que se lo digamos, además de compartir momentos íntimos y únicos prestándole toda nuestra atención poniendo en ello los cinco sentidos.
- Preocuparnos y mostrar interés por su día a día, debemos encontrar ese espacio donde compartir las experiencias diarias, no vale con decir «hoy mi día ha sido como siempre», seguro que podemos compartir algún momento divertido, una preocupación, un mal gesto de un compañero de trabajo o de nuestro jefe. Expresar como nos sentimos. De esta manera, haremos participe y cómplice a nuestra pareja de nuestra vida.
- Recordar juntos momentos felices favorece revivir el amor y reavivar la relación, recordar lo bien que nos sentimos estando juntos nos llevará a tener nuevas experiencias, nuevos recuerdos.
- Buscar momentos únicamente para la pareja, sin nadie más, tener citas con la persona que amamos aunque vivamos juntos es fundamental. Dedicarnos tiempo a arreglarnos para él o ella, salir a cenar, al cine, teatro, etc., cualquier plan es válido siempre que sea fuera de nuestro entorno habitual.
- Planificar juntos cualquier proyecto, contar siempre con el otro. Es maravilloso que tu pareja te sorprenda por ejemplo, con una escapada de fin de semana, pero es fantástico también planearlo juntos, de esta forma ya estáis compartiendo y disfrutando de la experiencia antes de que llegue el momento. Por ejemplo, realizar juntos un listado de ideas para luego comenzar a organizarlo.
- Estar siempre disponible para ayudar a nuestra pareja, hacerle ver que puede contar contigo siempre, que serás su apoyo desde el amor más sincero, hacerle saber que no estará sola / o. Las pequeñas cosas importan y el amor es, sobre todas las cosas, cuidar de tu pareja.
- Hablar, hablar mucho, comunicación en todo, es cierto que es muy importante que seamos autónomos, pero muchas veces nos olvidamos del otro a la hora de tomar decisiones que afectan a la pareja. No podemos olvidarnos de pedir su opinión, de hacerle partícipe, además de esta manera se enriquecerá nuestra relación.
¿Qué opinas? ¿Piensas que con estos tips se puede evitar caer en la rutina? ¿Tienes la sensación de que la rutina está apareciendo en tu relación?
Maria Luisa Aguado Lillo
Coach AICM Nº13271
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