Hace poco escuchamos la noticia de que las consultas de psicología y la compra de pastillas para dormir han aumentado. Cierto que la pandemia ha influido notablemente y que incluso es sano tener a alguien con quien charlar de nuestras inquietudes y aún mejor...

  Ayer me desperté super contenta con la intención de subir al monte y pasar el día en un refugio invitada por unos amigos. ¿Cuál fue mi sorpresa? Estaba lloviendo, algo que no me esperaba porque el pronóstico no era malo. Aun así, decidí equiparme y subir...

  Todos hemos conocido personas así ya en la vida adulta. A veces, solamente es necesario encender la televisión a media tarde para ver programas en los que colaboradores se comportan de esta manera. ¿Qué es la personalidad histriónica? Hablamos de adultos (no...

  “La forma en que pasamos nuestro tiempo, define quienes somos” Con la palabra Tiempo, designamos eventos que transcurren en la vida desde diferentes perspectivas. Cuando pongo en Google “el tiempo”, me aparece el tiempo meteorológico, si pongo el tiempo como...

  Desde AICM queremos invitarte a la próxima conferencia AICM. En esta ocasión, la conferencia tiene por título “Desing Thinking para Coaches” El coronavirus ha dejado en claro que tenemos que reestructurarnos y que las viejas formas de trabajar a menudo ya no...

  En estos momentos de tanta incertidumbre, de tantos datos horribles por el virus. Momentos en que no sabemos muy bien que será de nuestra forma de vida, cuanto durará este estado de inquietud en el que vivimos, la Psicología Positiva nos sirve para no...

  Quiero hablar en este artículo sobre una frase del Dalái Lama que me impactó nada más leerla y fue la que me motivó a formarme como coach. “El cambio verdadero viene de dentro. Deja lo de afuera como está”. Cuantísimas veces hemos echado la culpa a los demás de...

  Hoy 14 de febrero, día de San Valentín, para algunos un precioso día cargado de sentimentalismo y amor y para otros, una empalagada de día. Seguro que en alguna ocasión tal día como hoy has escrito una carta de amor, una pequeña nota, un wasap o un pequeño...

  En la historia del mundo la humanidad ha sufrido diferentes pandemias…La Peste, La Lepra… la observación del momento histórico en que aparece la enfermedad coincide con el estado espiritual del hombre sobre la tierra. Y está última no es diferente… Esperanza...

  Partiendo de que todo trastorno necesita tratamiento psicológico y considerando que el coaching puede ser una excelente herramienta complementaria, quiero explicar en qué consisten dos de los principales trastornos alimentarios: la anorexia y la bulimia....

  Hace unos meses cuando me matriculé en grado superior de dietética para seguir formándome y aprendiendo, se me pasaron muchas cosas por la cabeza, tales como: “No voy a tener tiempo, voy a tener que sacrificar muchas cosas, no se si el sacrificio merecerá la...

  La ira es una de las emociones básicas y universales. Se puede disparar ante actos de injusticia pero también movida por intereses egoístas. “La ira te confiere un gran poder, pero si no se lo impides, ¡acabará destruyéndote!” LIAM NEESON - Henri Ducard No...