En este interesantísimo podcast de María Salgado, coach AICM12354, nos explica que dicen las diferentes emociones y como entenderlas.
Las emociones nos siguen a lo largo del día y a lo largo de nuestra vida. Incluso si intentas evitarlos de vez en cuando, no son algo de lo que puedas “prescindir”.
Las emociones, al igual que los pensamientos, vienen y van. Son estados que cambian si los dejamos que sigan su flujo natural.
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